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​冬天可以带宝宝去游泳吗?冬天婴儿游泳可行吗
2020-11-17 16:46:03 浏览量:
冬天可以带宝宝去游泳吗?冬天婴儿游泳可行吗

随着时间的推移,目前已经进入了冬季,从气候感知上来说,很多人都感觉挺意外的,毕竟往年秋天都挺热的,有秋老虎一说,但今年是一点都没感觉到就急急忙忙进入了冬季,这不,最近去医院,儿科的人都快满了,都是带娃看病的家长,婴幼儿的身体抵抗力差,稍不注意就感冒了,然后还耽误家长工作。考虑到这些因素,专家建议孩子在冬季进行适当的运动可以增强免疫力。
冬天婴儿游泳可行吗
然而,大部分适合成年人的运动项目却并不适合婴幼儿,在婴幼儿的世界里,想要找到一个既有锻炼意义,又能不伤害到孩子的项目真不多,像我们熟知的跑步,各种球类运动,要么是锻炼强度太大,要么就是难度太大,而婴儿游泳恰恰是个例外,它是从普通游泳中脱离出来的,具有游泳的优点,却是不复杂。

婴儿游泳是借助了水的浮力和一些辅助道具比如婴儿游泳圈帮助漂浮在水上,然后借助这些浮力,可以保证孩子在水上的安全,不会溺水,再由于水对身体的阻力作用,在运动的过程中就会得到锻炼作用。
​冬天可以带宝宝去游泳吗
而且婴儿游泳的锻炼作用不是说说那么简单的,许多家长带娃体验了婴儿游泳之后都表示自家孩子跟没有游泳之前有了显著的变化。比如:以前孩子吃饭总是挑食,不吃饭,后来坚持游泳之后饭量变大了吃饭也香了;以前孩子晚上总是睡不着觉,半夜还喜欢大叫吵得父母也睡不着,后来游泳后睡眠质量很好,一觉睡到天亮;以前孩子的身高发育不理想,坚持一段时间游泳之后,明显比其他孩子生长的快,高一头;以前孩子三天两头感冒发烧,后来游泳后体质变好,感冒几率下降......

研究发现,在宝宝所有运动项目中,婴儿游泳可以说是最经济,最实用的运动项目了,游泳对于孩子的骨骼有刺激作用,在安全的范围内不断刺激关节生长,同时,让孩子肩关节、膝关节、和脚踝得到不断的拓展和延伸,增加骨细胞活力,从而达到骨骼快速生长的目的。

最后,金妙奇要跟大家分享的是,一天中有很多时间段,不同的时间段游泳,效果也略有不同,一般建议这3个阶段游泳最好!一是上午吃完早餐的一个小时以后,也就相当于9点过10点钟的样子,二是下午五点左右,三是宝宝睡觉前的2个小时,差不多8点左右。在这3个时间段带宝宝游泳效果要略好一点,家长可以试试。

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金妙奇婴儿游泳馆




​冬天可以带宝宝去游泳吗?冬天婴儿游泳可行吗

2020-11-17 16:46:03 作者:金妙奇婴儿游泳馆

冬天可以带宝宝去游泳吗?冬天婴儿游泳可行吗

随着时间的推移,目前已经进入了冬季,从气候感知上来说,很多人都感觉挺意外的,毕竟往年秋天都挺热的,有秋老虎一说,但今年是一点都没感觉到就急急忙忙进入了冬季,这不,最近去医院,儿科的人都快满了,都是带娃看病的家长,婴幼儿的身体抵抗力差,稍不注意就感冒了,然后还耽误家长工作。考虑到这些因素,专家建议孩子在冬季进行适当的运动可以增强免疫力。

冬天婴儿游泳可行吗
然而,大部分适合成年人的运动项目却并不适合婴幼儿,在婴幼儿的世界里,想要找到一个既有锻炼意义,又能不伤害到孩子的项目真不多,像我们熟知的跑步,各种球类运动,要么是锻炼强度太大,要么就是难度太大,而婴儿游泳恰恰是个例外,它是从普通游泳中脱离出来的,具有游泳的优点,却是不复杂。

婴儿游泳是借助了水的浮力和一些辅助道具比如婴儿游泳圈帮助漂浮在水上,然后借助这些浮力,可以保证孩子在水上的安全,不会溺水,再由于水对身体的阻力作用,在运动的过程中就会得到锻炼作用。
​冬天可以带宝宝去游泳吗
而且婴儿游泳的锻炼作用不是说说那么简单的,许多家长带娃体验了婴儿游泳之后都表示自家孩子跟没有游泳之前有了显著的变化。比如:以前孩子吃饭总是挑食,不吃饭,后来坚持游泳之后饭量变大了吃饭也香了;以前孩子晚上总是睡不着觉,半夜还喜欢大叫吵得父母也睡不着,后来游泳后睡眠质量很好,一觉睡到天亮;以前孩子的身高发育不理想,坚持一段时间游泳之后,明显比其他孩子生长的快,高一头;以前孩子三天两头感冒发烧,后来游泳后体质变好,感冒几率下降......

研究发现,在宝宝所有运动项目中,婴儿游泳可以说是最经济,最实用的运动项目了,游泳对于孩子的骨骼有刺激作用,在安全的范围内不断刺激关节生长,同时,让孩子肩关节、膝关节、和脚踝得到不断的拓展和延伸,增加骨细胞活力,从而达到骨骼快速生长的目的。

最后,金妙奇要跟大家分享的是,一天中有很多时间段,不同的时间段游泳,效果也略有不同,一般建议这3个阶段游泳最好!一是上午吃完早餐的一个小时以后,也就相当于9点过10点钟的样子,二是下午五点左右,三是宝宝睡觉前的2个小时,差不多8点左右。在这3个时间段带宝宝游泳效果要略好一点,家长可以试试。




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