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金妙奇给家长的5条婴儿游泳建议
2019-06-11 09:46:20 浏览量:
如今的家长们对婴儿游泳是越来越重视了,很多家长都意识到如果不让宝宝从小坚持婴儿游泳,就会输在起跑线上,于是纷纷带宝宝去婴儿游泳馆接受婴儿游泳,这里,金妙奇给家长们5条关于婴儿游泳的建议。
婴儿游泳建议
1.游泳强度不要太大了
婴儿游泳本身也属于一项运动,可能对于成年人来说,这样的运动量看起来并不大,但是对于新生儿来说,这样的运动量是非常锻炼人的。我们都知道,运动需要适可而止,超出了身体承受的极限,那么运动就会损害身体,婴儿游泳也是如此,有些家长觉得婴儿游泳效果好,就加大游泳强度,这样超出婴儿身体承受极限的运动量是及其危险的,不仅起不到锻炼效果,反而对宝宝身体有损害,影响身体发育。

2.鼓励孩子主动交朋友
人是群居性动物,每个人都渴望与其他人交流,婴儿的天性也是如此的。研究发现,在婴儿游泳馆游泳的宝宝,婴儿游泳效果要比单纯在家婴儿游泳的宝宝游泳锻炼效果好上30%,这其中的原因我们排除掉环境因素,人员手法因素等外在因素,其中有一条影响锻炼效果的因素就在于,婴儿游泳馆有很多陌生人和同龄的孩子,在宝宝这个年龄段,是模仿能力最强的时候,她们会不断的模仿身边人的动作,语言,神态···尤其喜欢在别人面前表现自己,对于一些怕生的孩子,家长们更应该鼓励孩子主动与其他人交朋友,这样有助于培养孩子自信,养成良好健康的性格,相信家长们都明白现代社会对沟通能力和良好的性格有多重要。

3.在泳前做好热身运动
对于婴儿游泳这项运动来说,热身运动也是必不可少的,缺少热身运动,容易导致运动不协调,降低运动效率和效果,甚至出现失误,抽筋等情况。
对于宝宝来说,现阶段最适合宝宝的运动就是婴儿游泳无疑了,这是一种宝宝自主运动。首先,婴儿游泳的环境模拟宝宝出生前母体中的环境,让宝宝天生有一种舒适感,可以调节情绪。其次,婴儿游泳的过程中,能够提高宝宝身体协调能力,心肺功能,免疫系统等都可以得到有效的提升。研究发现,经常坚持婴儿游泳的宝宝比不游泳的宝宝有着身体发育更快,长的更高,脑子更聪明,生病率更低等多种优势。
婴儿游泳的状态
4.根据宝宝的状态游泳
虽然婴儿游泳有这么多的好处,但是金妙奇不得不提醒广大家长的是,需要给宝宝制定合理的游泳计划,并且根据宝宝的状态和情况进行婴儿游泳。比如,有些宝宝是不适合游泳的,皮肤有破损,患病,体重过轻的宝宝等。游泳前需要观察宝宝此时的状态,是不是过饿或者过饱,体力是否充沛,如果宝宝生病了,感冒发烧的时候都不适合婴儿游泳,正常的宝宝精神状态都是很好的,状态不好的宝宝一眼就可以看出来。这些状态不好的宝宝进行婴儿游泳,非但起不到婴儿游泳的锻炼效果,反而会加重宝宝病情和身体负担。

以上就是金妙奇给家长们关于婴儿游泳的相关建议,希望家长们引起足够的重视哦,如果你对此还有上面疑问和问题,请给金妙奇留言,金妙奇始终致力于婴儿游泳馆加盟建设一站式服务。

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