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​游泳是世界上最好的运动吗?婴儿游泳的好处
2021-01-08 17:13:37 浏览量:
游泳是世界上最好的运动吗?婴儿游泳的好处

根据网上传言,世卫组织曾经认定过也有是世界上最好的运动,它可以让你的血液流动加快,让全身的肌肉运动起来,而它受伤的几率非常小,目前是非常适合每个人的运动,男女老幼都适合,下面有一个网上的调查数据,金妙奇带大家一起来看看吧。
婴儿游泳的好处
根据世界著名泳衣制造商速比涛 (Speedo)的对全世界各地超过5千名游泳者的调查后,得出的数据,(数据由于是外文阅读起来不太方便,这里金妙奇小编就不给大家贴出来了),总结一下,这是一份对5千多名游泳者的调查报告,问了每个被测试者一个问题,你认为游泳能够给你带来什么,大部分受访者都表达了自己的观点,比如有说:让身体更柔软,游泳的各项动作都在锻炼柔韧性、让其身体更强健、可以让心脏更健康,可以改善血压,预防心血管疾病、预防心脏病、失眠、神经衰弱,游泳可以控制体重,坚持游泳半个小时可以消耗200-300卡路里热量、预防颈椎病,对全身运动系统有帮助、提高身体耐力……

成人游泳有好处,婴儿游泳也是如此
刚才说了,游泳适合男女老幼,是没有年龄划分的,即便是刚出生不久的婴幼儿,0~3岁的小孩子也是适合游泳的,小孩子通过在水中的自主运动,能够对身心健康起到极大的推动作用,加上0~3岁的婴幼儿正是一生当中难得的黄金发育时期,婴儿游泳的作用会更加明显。

而且婴儿游泳是非常安全的一种运动,相比于其他运动来说,它通过自主运动,达到锻炼全身肌肉的目的,不容易引发身体疲劳还能恰到好处让身体发育更好。它的好处具体表现在:

游泳的过程中加速了肠胃的蠕动,从而让食物消化速率大大提升,通过游泳,打开全身毛孔,加快血液循环,排出体内废物。对孩子身心发育都有不错的好处。睡眠质量的提升也很大,以前孩子晚上睡不着,半夜哇哇大哭,影响家长睡眠的情况一去不复返了。相对来说,坚持游泳的孩子身体抵抗力更强,特别现在寒冷的冬季,很多孩子都病了,坚持游泳的孩子患病几率较低。

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金妙奇婴儿游泳馆




​游泳是世界上最好的运动吗?婴儿游泳的好处

2021-01-08 17:13:37 作者:金妙奇婴儿游泳馆

游泳是世界上最好的运动吗?婴儿游泳的好处

根据网上传言,世卫组织曾经认定过也有是世界上最好的运动,它可以让你的血液流动加快,让全身的肌肉运动起来,而它受伤的几率非常小,目前是非常适合每个人的运动,男女老幼都适合,下面有一个网上的调查数据,金妙奇带大家一起来看看吧。

婴儿游泳的好处
根据世界著名泳衣制造商速比涛 (Speedo)的对全世界各地超过5千名游泳者的调查后,得出的数据,(数据由于是外文阅读起来不太方便,这里金妙奇小编就不给大家贴出来了),总结一下,这是一份对5千多名游泳者的调查报告,问了每个被测试者一个问题,你认为游泳能够给你带来什么,大部分受访者都表达了自己的观点,比如有说:让身体更柔软,游泳的各项动作都在锻炼柔韧性、让其身体更强健、可以让心脏更健康,可以改善血压,预防心血管疾病、预防心脏病、失眠、神经衰弱,游泳可以控制体重,坚持游泳半个小时可以消耗200-300卡路里热量、预防颈椎病,对全身运动系统有帮助、提高身体耐力……

成人游泳有好处,婴儿游泳也是如此
刚才说了,游泳适合男女老幼,是没有年龄划分的,即便是刚出生不久的婴幼儿,0~3岁的小孩子也是适合游泳的,小孩子通过在水中的自主运动,能够对身心健康起到极大的推动作用,加上0~3岁的婴幼儿正是一生当中难得的黄金发育时期,婴儿游泳的作用会更加明显。

而且婴儿游泳是非常安全的一种运动,相比于其他运动来说,它通过自主运动,达到锻炼全身肌肉的目的,不容易引发身体疲劳还能恰到好处让身体发育更好。它的好处具体表现在:

游泳的过程中加速了肠胃的蠕动,从而让食物消化速率大大提升,通过游泳,打开全身毛孔,加快血液循环,排出体内废物。对孩子身心发育都有不错的好处。睡眠质量的提升也很大,以前孩子晚上睡不着,半夜哇哇大哭,影响家长睡眠的情况一去不复返了。相对来说,坚持游泳的孩子身体抵抗力更强,特别现在寒冷的冬季,很多孩子都病了,坚持游泳的孩子患病几率较低。




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